熱中症注意！！みんなで涼しく夏を乗り切ろう！

梅雨が駆け足で通り過ぎ、暑い日がやってきました。  

利用者の皆さま、室内では上手にエアコンを使いましょう！   それぞれの状況や体調にもよりますが、室温は28度が目安です。    

エアコンの設定を26～28度にしたり、扇風機を組み合わせるなど工夫を。飲み物もしっかり飲みましょう！喉が渇かなくても、時々水分をとることが大切です。   自転車で汗をかきかき移動しているヘルパーさんも、 こまめな水分補給を忘れずに！ 特に暑い日は、首に保冷材を巻くなど工夫しましょう。    

事務所では、冷茶にアイスコーヒー、スポーツドリンクなど飲み放題、 保冷材のストックもあります。   立ち寄って涼んでいってください。 みんなで健康にこの夏を乗り切りましょう。    

環境省『熱中症環境保健マニュアル 2018』参照 http://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_manual.php