本日は、現役看護師MAYUMI先生が登場！
対面にてヨガレッスンを開催しました。

レッスンでは呼吸を整えながら、インナーマッスルを意識した身体作りを行いました。
看護師ならではの視点で、身体の仕組みや無理のない動かし方についても分かりやすく伝えてくださり、参加者のさまも安心して取り組まれていました。
レッスンの後は、みんなでおしゃべり会♪
普段はオンラインでしか会えないMAYUMI先生とたくさんおしゃべりをして、皆さまとても楽しそうでした🙂

8月は暑さのため、くまちゃん保健室はお休みになります。
9月2日より、東児童館にてお会いしましょう😊