水曜日は地域のよろずや「くまちゃん保健室」の日✨

三鷹にある訪問看護ステーションで毎週開催している
地域の方が誰でも自由に参加できるイベントです☘️
本日は、現役看護師MAYUMI先生の対面による「ヨガレッスン」を行いました！
ヨガでは、過去でも未来でもなく「今」「ここにいる自分」に集中し、身体だけでなく脳もリフレッシュすることが大切とのことでした✨
ヨガの後は、皆さまでおしゃべり会！
本日、現事務所でのくまちゃん保健室が最後ということもあり、たくさんの方が参加してくださいました。

次回は5/13（水）、三鷹市東多世代交流センターにて実施予定です😀
10:00～10:30にてヨガレッスンを開催します。
くまちゃん保健室は、予約不要・参加費無料（イベント時は発生）です。
お気軽にお越しください😊